Méthode Pilates
Ultra rare
Système d'activité physique
7 7985 810
Image : Helisusa, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Sa rareté
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Son article
La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Ses objectifs sont le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques. La littérature scientifique sur cette méthode est peu fournie.
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Ses forces
7 798attaque5 810défense
Elles comptent quand elle frappe, dans un deck.
Ses dernières ventes
Pas encore vendue au marché.
